오가피 효능 및 부작용 (+먹는법)

오가피 효능에 대한 많은 언론 보도 하늘이 내린 생명나무,자연이 선물한 최고의 보약, 인삼보다 좋은 가시오가피! 면역력 증강,청소년들의 성장촉진 효능 과학적 입증, 간기능 보전 및 해독,토종 가시오가피는 남녀노소, 체질등에 구애 받지 않고 누구에게나 좋다고해요. 오가피 효능 탁월한 약효로 제2의 산삼으로도 불려요. 약용부위는 뿌리, 줄기, 잎, 씨앗 모두를 사용해요. 오가피 효능 및 부작용에 대해서 자세히 알아보겠습니다.

 

 

✅오가피 효능

오가피 효능

1. 고혈압예방

오가피에 풍부하게 포함되어 있는 칼륨 성분이 혈관 내 나트륨 성분을 외부로 배출해줌에 따라 고혈압예방에 탁월한 효능이 있다고 해요.또한 오가피에 들어있는 쿠마린이라 하는 성분이 혈압을 조절하는데 도움을 주어 고혈압 증상 개선에 탁월한 효과가 있다고 해요.

2. 뼈 건강, 관절염 개선

오가피에는 엘루테로사이드라는 성분이 풍부하게 함유된데, 이 성분은 뼈의 밀도를 높이고 뼈의 양을 증가시키는 효과가 뛰어나 뼈를 튼튼하게 만들어줘요. 이에 성장기 어린이들부터 노인의 관절염, 무릎 통증에도 효과가 있어 뼈를 튼튼하고 통증 개선에 사용돼요

3. 성장 발육

오가피는 성장기의 어린이의 골격발달이나 성장발육에 탁월한 효능이 있다고 알려져 있어요. 오가피에 많은 양 들어있는 아칸토사이드 및 여러 영양성분들이 신진대사를 촉진하고 뼈와 근육 형성에 도움을 주어 성장발육에 탁월한 효능이 있다고 해요.특히나 오가피는 허약한 체질인 유아들이 꾸준히 섭취하다 보면 좋은 효과를 볼 수 있다고 해요.

4. 면역력 증가

오가피는 기운을 보강하며, 면역기능을 강화하는 효능이 있어요. 세포수를 증가시켜 백혈구를 증가시키는 효과가 있어요.

5. 혈관/혈압

오가피는 칼륨이 풍부하게 포함되어 있어 혈관 내 나트륨과 노폐물을 배출하는데 도움을 주고, 쿠마린 성분은 혈압을 조절하는데 효과가 있어요. 고혈압 연관해서 연구결과에 따르면 성인 남녀 80명에게 8주간 시험을 한 결과 오가피 섭취를 통해 혈압을 낮춰주는 것을 확인하였다고 해요.

 

6. 기관지건강

오가피에 많은 양 포함되어 있는 세사민이라 하는 성분이 기침을 멎게 하며, 가래를 없애주는데 도움을 주어 기관지를 건강하게 해주고 여러 기관지 질환들을 예방하고 개선시키는데 큰 도움이 된다고 해요.특히나 이 세사민이라 하는 성분은 천식증상을 개선하는데 탁월한 도움을 준다고 하는군요.

7. 불면증 개선

오가피를 꾸준하게 섭취하다 보면 스트레스를 개선하고 심신을 안정시켜주는데도 도움을 준다고 해요.이렇게 심신을 안정화시켜주는 작용을 통해 불면증을 개선시키는데도 큰 도움을 준다고 하는군요.

8. 다이어트

오가피를 섭취하다 보면 체내 지방이 쌓이는 것을 방지하는 작용을 함에 따라 다이어트에 큰 도움이 된다고 해요.또한 오가피는 당질과 수분조절에도 도움을 주어 건강하게 채중을 관리할 수 있게 하는데도 큰 도움을 준다고 해요

9. 간 건강

오가피에는 아칸토사이드 성분이 포함되어 있는데, 이 성분은 노폐물 및 독소 배출에 도움을 주어, 간세포 활성화와 간의 필로를 줄여주어 간 건강 및 개선에 좋은 효과를 보여줘요. 그리고 오가피는 이런 간 기능 개선 능력이 있기에 숙취 해소에도 도움이 돼요 또한 오가피에 아칸토사이드 성분이 간의 피로를 일으키는 여러 독소 및 노폐물 배출을 도와주고 간세포 활성화에 뛰어난 작용을 해서 간건강 향상에 탁월한 효능이 있다고 해요. 그리고 오가피는 간의 피로를 해소해주고 손상된 간세포를 회복하는데도 도움을 주어 숙취해소에도 탁월한 효능이 있다고 알려져 있어요.

 

오가피 효능

10. 기관지 건강

오가피는 세사민 성분이 풍부한데, 세사민은 잦은 기침을 멈추게 해 주며 가래를 없애는데에도 도움이 되기 때문에 기관지 건강 예방 및 개선에 효과가 있어요.

11. 관절염 개선

오가피에 포함되어 있는 아칸토사이드 D라는 성분이 뼈를 튼튼하게 해주는 것 뿐 아니라 힘줄을 강화시켜주는데도 도움을 주어 관절염의 증상 개선에 탁월한 효능이 있다고 해요. 이 아칸토사이드D라는 성분은 오가피의 가시에 많이 포함되어 있다고 해요.

12. 기력회복

오가피는 신진대사 및 혈액순환을 촉진하는데 뛰어난 효능이 있다고 알려져 있어 피로를 해소해주고 기력을 회복시켜주는데 뛰어난 효능이 있다고 해요. 그리고 이렇게 몸의 기력을 회복시켜주는 작용으로 면역력을 강화시켜주는데도 탁월한 효능이 있다고 해요.

 

✅오가피 부작용

오가피는 따뜻한 성질로 열이 많은 분들은 과다하게 섭취를 하지 않아야 하고, 과다하게 섭취 시 복통이나 설사를 일으킬 수 있어 주의하여야 해요.

 

# 오가피 줄기나 잎을 차로 마시는 방법

 

가시오가피 줄기를 복용하는 방법으로는 집에서 주전자 5-6리터에 물을 가득 넣고 가시오가피 줄기 100g와 잎을 혹은 열매를 약간 첨가해서 넣은 후 강한불에 10분 약한불에 10~20분 끓여 복용하시면 온가족 건강에 큰 도움이 될거인데요.(최대 4번을 우려내서 끓여 드셔도 돼요) 기호에 따라서 대추, 생강을 첨가하여도 좋아요.

 

오가피 효능

 

# 여름철이나 겨울철에 복용하는 방법

 

여름철에 가시오가피를 보다 효율적으로 복용하는 방법으로는 시원하게 복용하는 방법이 목마름도 해소할 수 있고 더위도 극복하는데 도움이 되기 때문에 1석3조의 효율을 얻을 수 있어요. 혹시 시원하게 복용하였을때, 장이나 소화기관이 좋지 않아 배가 아프거나 설사를 할 경우에는 따뜻하게 복용하시는 것이 좋습니다.

 

**오가피 열매 잘 먹는 법***

 

오가피 열매는 고온 압축해서 달여먹는것보다 효소나 술을 담는것이 효과가 더 좋고 끓여 먹을때는 너무 센불이 아닌 20~30분 정도만 가볍게 끓여 마시는것이 유효성분을 파괴하지 않고 오가피 열매를 열매를 잘 먹는 방법인데요

오가피열매는 안토시아닌 물질을 갖고 있다고 해요

 

오가피 효능을 종합해보면 가시오가피는 하늘이 인간에게 선물로 주신 보약나무라 할 수 있어요. 장복(長服)하게되면 노화를 막아주고, 무병 장수한다고 하니 참고로 하셔서 꾸준히 드시고 항상 건강하고 행복하시길빕니다. 하지막 오가피 효능도 많지만 부작용도 꼭 참고 바랍니다.

 

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